Tvá cesta ke zdraví a sebelásce.

Individuální jógová terapie

Máte speciální potřeby a přání? Vyhovuje Vám cvičit v soukromí? Chcete se ponořit hlouběji do tajů jógové praxe?

Společně najdeme cestu, jak se budete ve svém těle cítit OPĚT SKVĚLE. 

  • Úprava ásan - jógových pozic
  • Sestava ásan na míru
  • Dechové techniky
  • Meditace
  • Úprava stravy

Cítit se ve svém těle dobře není zázrak. Naučte se, jak se o své tělo starat tak, aby bylo zdravé a vitální. 

 Během jógové terapie propojuji východní tradice - Ajurvédu a Tradiční Čínskou Medicínu se západním pohledem.

Mou cestou je celostní přístup a respektování individuality každého z nás. 

Každý jsme jedineční a máme svoji vlastní cestu. Pojďme společně najít tu Vaši. 

Pokud s jógou začínáte, individuální jógová terapie je ideálním startem. Díky ní se na cestu můžete vydat sebevědomě a hlavně bezpečně. Porozumíte lépe vašemu tělu a naučíte se, jaké pozice jsou pro vás obzvlášť přínosné a kterých byste se měli vyvarovat. Společně navrhneme sestavu "šitou na míru", s kterou si můžete obohatit váš den. 

Cílem individuální jógové terapie je, aby vás praktikování jógy uzdravovalo a zároveň přinášelo radost a potěšení. 

Cena za terapii

1200 Kč / hod.

Jóga v pohodlí domova?


Jógové terapie vedu v soukromém studiu v srdci Vinohrad - přímo naproti vile bratří Čapků.

Je možné se domluvit a ráda za Vámi přijedu až domů

TĚŠÍM SE NA VÁS ♡