Tvá cesta ke zdraví a sebelásce.
Individuální jógová terapie
Máte speciální potřeby a přání? Vyhovuje Vám cvičit v soukromí? Chcete se ponořit hlouběji do tajů jógové praxe?
Společně najdeme cestu, jak se budete ve svém těle cítit OPĚT SKVĚLE.
- Úprava ásan - jógových pozic
- Sestava ásan na míru
- Dechové techniky
- Meditace
- Úprava stravy
Cítit se ve svém těle dobře není zázrak. Naučte se, jak se o své tělo starat tak, aby bylo zdravé a vitální.
Během jógové terapie propojuji východní tradice - Ajurvédu a Tradiční Čínskou Medicínu se západním pohledem.
Mou cestou je celostní přístup a respektování individuality každého z nás.
Každý jsme jedineční a máme svoji vlastní cestu. Pojďme společně najít tu Vaši.
Pokud s jógou začínáte, individuální jógová terapie je ideálním startem. Díky ní se na cestu můžete vydat sebevědomě a hlavně bezpečně. Porozumíte lépe vašemu tělu a naučíte se, jaké pozice jsou pro vás obzvlášť přínosné a kterých byste se měli vyvarovat. Společně navrhneme sestavu "šitou na míru", s kterou si můžete obohatit váš den.
Cílem individuální jógové terapie je, aby vás praktikování jógy uzdravovalo a zároveň přinášelo radost a potěšení.
Cena za terapii
1200 Kč / hod.
Jóga v pohodlí domova?
Jógové terapie vedu v soukromém studiu v srdci Vinohrad - přímo naproti vile bratří Čapků.
Je možné se domluvit a ráda za Vámi přijedu až domů
